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サーキットトレーニングの予約

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サーキットトレーニングは、体のさまざまな部位をターゲットにしたさまざまなエクササイズを交互に行うトレーニングです。短時間でさまざまな筋肉群に焦点を当てます。


写真: ペキッチ

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